Tejláz

A fájdalom megszüntetésében, enyhítésében segíthet a fájdalmas terület melegítése. A meleg hatására kitágulnak a pórusok, javítja a keringést a fájdalmas területen, ezáltal gyorsabb lehet a gyógyulás folyamata. Szoptatás elött az érzékeny területre használhatsz meleg vizes palackot, melegítő párnát, de akár egy meleg vizes borogatás vagy egy kellemesen meleg fürdő is segíthet.

Emellett a tej távozásában segíthet a mell óvatos masszírozása is, mind az öt ujjunkat használva, apró körkörös mozdulatokkal haladva a mellbimbó felé. Közvetlenül ezután érdemes a szoptatást megpróbálni vagy mellszívóval lefejni egy kis tejet, hogy kiduguljon az eltömődött tejcsatorna.

Ebben az időszakban érdemes gyakran, akár 2 óránként is megpróbálkozni a kicsi szoptatásával, így elkerülhető, hogy a mell túltelített legyen és segít abban, hogy a tej akadálytalanul folyhasson.

A szoptatást mindig a gyulladt mellből kell kezdeni, közben lehet masszírozni, ha a kínálás nem sikerül javasolt a mellszívó használata a fölösleges tej leszívására. Minél több tejet sikerül leszívni illetve eltávolítani a mellből, annál hamarabban következik be a gyógyulás folyamata.

Ezek mellett nagyon fontos, hogy a szoptatós anyukák ebben az időszakban elegendő időt szánjanak a pihenésre.

A kimerültség első jele gyakran a mellgyulladás vagy az eltömődött tejcsatorna. Fontos ilyenkor hogy a kismama a lehető legtöbbet pihenjen a babával, és csak a legszükségesebb feladatokat végezze el.

Ha ezen módszerek alkalmazása után sem enyhülnek a tünetek, nem múlik el a láz, vagy esetleg súlyosbodnak, akkor mielőbb érdemes orvoshoz fordulni, aki indokolt esetben antibiotikumot ír fel.