A kosár üres.
Vásárláshoz kattintson ide!
Hámori Barbara - Az én kék zónám – A longevity kézikönyve – életmódváltással a hosszú és egészséges életért
Online raktárkészlet
Készleten
Váci úti üzlet
Érdeklődj
Budapest 13. kerület, Váci út 95. - Forgách utcai metrómegállónál
Győri üzlet
Érdeklődj
Győr, Móricz Zsigmond rakpart 22.
Központi raktár
Érdeklődj
Külső raktár
Készleten
Szállítási idő 1-4 munkanap
Külső raktár
Érdeklődj
Szállítási idő 3-9 munkanap
Külső bútor raktár
Érdeklődj
Szállítási idő 2-6 hét
Hol van készleten?
1 helyen
10 999 Ft
Megrendelésedet házhoz visszük Magyarország egész területén!
Szállítási információ
-
Termékleírás
Az én kék zónám praktikus kézikönyv, amelyben a legfrissebb tudomány és a mindennapi élet találkozik: érthetően összefoglal mindent, amit ma a longevityről, vagyis a hosszú, egészséges és boldog életről tudni érdemes. TÁPLÁLKOZÁS: Mit, mikor és mennyit egyél, hogy az étel a hosszú, egészséges élet egyik legfontosabb eszköze lehessen. MOZGÁS: Hogyan alakíts ki olyan mozgásrutint, amely tartósan megőrzi az erődet és a rugalmasságodat. STRESSZKEZELÉS: Hogyan kezeld a mindennapi feszültséget úgy, hogy közben óvod a sejtjeidet az idő előtti öregedéstől. ALVÁS: Mitől lesz az alvás valóban pihentető és feltöltő. KAPCSOLÓDÁS: Hogyan erősítik a jó emberi kapcsolatok a lelkedet és a jóllétedet. Ez a hiánypótló kötet közérthetően foglalja össze a legfontosabb kutatási eredményeket és szakértői tanácsokat, illetve heti feladatokkal segít abban, hogy a longevity ne lemondás, hanem tudatos szemléletváltás legyen. „Egy televíziós producer évtizedeken át mások történeteit meséli el, de egyszer csak eljön a pillanat, amikor a saját élete válik a legfontosabb történetté. A longevity számomra nem divat, hanem személyes útkeresés: hogyan maradhatok energikus, kíváncsi, és hogyan őrizhetem meg sokáig a bátorságomat ahhoz, hogy az életemet újra és újra megálmodjam. Az én kék zónám nem egy új irány az életemben, hanem annak a természetes folytatása, ahogy gyerekkoromtól kezdve mindig is élni szerettem volna. Ugyanaz a szenvedély a történetmesélés iránt, csak most a hosszú, boldog élet titkait keresem.” Hámori Barbara -
Adatok
Típus:könySzállítói Cikkszám:L16047344CikkszámLIBL16047344
Hasonló termékek
4 490 Ft
1 790 Ft
2 490 Ft
4 490 Ft
7 990 Ft
3 990 Ft
3 990 Ft
5 999 Ft
1 490 Ft
4 500 Ft
3 490 Ft
5 990 Ft
1 990 Ft
2 290 Ft
2 990 Ft
7 990 Ft
5 990 Ft
1 990 Ft
3 990 Ft
7 990 Ft
5 490 Ft
4 490 Ft
3 990 Ft
7 490 Ft
3 890 Ft
6 490 Ft
5 990 Ft
4 490 Ft
1 990 Ft
6 490 Ft
2 990 Ft
5 990 Ft
1 790 Ft
5 990 Ft
3 490 Ft
2 490 Ft
3 990 Ft
1 790 Ft
4 999 Ft
2 990 Ft
5 990 Ft
3 990 Ft
